Вагітність - неповторний та прекрасний період у житті кожної жінки. Цей час складається із трьох триместрів. Під час останнього триместру майбутні матері особливо часто думають про пологи та їх провісників. Наступ пологів часом так хвилює вагітну жінку, що вона не в змозі подолати цю тривогу. Для того, щоб спокійно доношувати дитину і не панікувати без приводу, можна ознайомитися з провісниками пологів для першородних та повторнородящих.
Організм вагітної жінки обов'язково подасть сигнали про пологи, що наближаються. Тому завжди прислухайтеся до свого тіла та відчуттів. Перші провісники можуть виникнути за пару тижнів, і кілька днів перед народженням дитини.
Чим відрізняються провісники пологів у первородящих і повторнородящих?
Безумовно, першородним жінкам не так просто зрозуміти ознаки початку родової діяльності через недосвідченість і не тільки. Перша вагітність найчастіше проходить плавніше. Симптоми, які допомагають розпізнати пологи, що наближають, можуть проявитися за два-три тижні, тому жінка їх сприймає як погане самопочуття або легке нездужання.
Найчастіше провісники пологів у первородящих настільки слабкі і невиражені, що дуже складно розпізнати. Та й проявляється лише 2–4 симптоми замість відомих дев'яти.
Основні відмінності провісників у повторнонароджуючих:
- симптоми родової діяльності виявляються раніше, оскільки шийка матки має більшу ширину;
- слизова пробка відрізняється більшою щільністю та густотою, ніж у первородящих;
- тренувальні сутички наступають на ранніх термінах;
- період між провісниками і родовою діяльністю коротший;
- опущення живота відбувається за два-три дні до пологів.
Провісник № 1 – помилкові сутички
Тренувальні сутички, як правило, виникають на 38-му тижні і пізніше. Вони відрізняються більшою інтенсивністю та вираженістю, ніж скорочення Брекстона-Хікса, що виникають у вагітної з четвертого та п'ятого місяця. Тренувальні сутички, як відомо з назви, необхідні тренування матки перед родової діяльністю. Їхня основна відмінність від справжніх скорочень – нерегулярність і безболісність. Родові сутички, навпаки, мають певну періодичність і болючість. При помилкових скороченнях їхати до пологового будинку немає потреби.
Опущення живота
За кілька тижнів до початку родової діяльності плід переміщується до низу матки. Положення репродуктивного органу зміщується до зони таза. При цьому дно матки опускається і більше не тисне на внутрішні органи очеревини, завдяки чому відзначається опущення живота, вагітній стає легше дихати, але складніше пересуватися. У цей період майбутню маму більше не турбує печія та відрижка. Але при опущенні матки значно частішає сечовипускання. У багатьох вагітних тиск матки на органи проявляються тяжкістю внизу живота та легким болем у паху. Можуть виникати легкі електричні розряди та пробігати по ногах та поперековому відділу, що обумовлено переміщенням плода у вхід малого тазу. У повторнородящих живіт опускає перед пологами.
Зменшення маси тіла
За кілька тижнів до настання родової діяльності у вагітної жінки спостерігається зниження загальної маси в діапазоні 1-2 кг. Це з виведенням з організму зайвої рідини і зменшенням набряклості. Вплив прогестерону, через який рідина в організмі накопичувалася, перед пологами зменшується. Завдяки посиленій роботі жіночих статевих гормонів зайва рідина поступово виводиться із організму. Як правило, це проявляється зменшенням об'єму кистей рук та стоп. Стає легше надягати кільця на руки та взуття на ноги.
Зміна стільця
Через розслаблення мускулатури кишечника перед початком родової діяльності у вагітної може спостерігатися часте розлад стільця. Частота ходінь у туалет не перевищує двох-трьох разів на день. Але такі зміни випорожнень не супроводжуються симптомами інтоксикації. У цей період при нормальному перебігу вагітності не спостерігається нудоти, блювання, змін кольору випорожнень. До змін випорожнення можна також віднести часті сечовипускання, викликані сильним тиском матки на сечовий міхур.
Зниження апетиту та зміни уподобань у їжі
Перед початком пологів у майбутньої матері суттєво знижується апетит і вже не хочеться наїдатись за двох. Іноді немає бажання поїсти. Цей період є підготовчим до природних пологів. Також можуть змінюватися уподобання в їжі.
Вибір продуктів харчування перед пологами відіграє важливу роль самопочуття і здоров'я жінки.
Основні рекомендації щодо харчування перед пологами:
- Вживайте максимально просту та легко засвоювану їжу.
- Не їжте на ніч, щоб не перевантажувати органи травлення і не погіршувати сон.
- Переходьте плавно на злаково-овочеве харчування, варто поступово відмовитися від м'яса, риби та яєць.
- Щодня з'їдайте порцію овочевого салату з оливковою олією і випивайте склянку морквяного соку для профілактики геморою та поліпшення еластичності тканин.
- За тиждень перед пологами в раціоні залиште лише рослинну їжу.
- У день пологів краще зовсім відмовитися від їжі або поїсти зовсім небагато, щоб родовий процес проходив більш комфортно.
Емоційний стан
У багатьох жінок перед пологами відзначається зміна настрою. Як правило, вони відчувають сильну втому, бажання більше відпочивати і байдужість до всього навколишнього. Така поведінка пояснюється насамперед природним бажанням набратися сил та енергії для підготовки до родового процесу. Дуже часто майбутня мама останнього тижня прагне усамітнення та концентрації на власних переживаннях.
Ворушіння дитини
В останні дні плід найчастіше не рухається, оскільки вже має велику вагу та зростання. При цьому йому складно розвернутися тощо. Дитина, як і мама, перед народженням набирається сил і енергії. Тому не лякайтеся надто рідкісних ворушень або навіть їх відсутності - це провісник пологів, що наближаються.
Больові відчуття
За пару-трійку днів перед пологами багато вагітних відчувають біль у ділянці живота або крижів, дуже схожі на передменструальні. Больові відчуття мають ниючий слабовиражений характер і виникають при відходженні слизової оболонки.
Відходження слизової пробки
Головний провісник пологів – відходження слизової пробки, яка у період вагітності перешкоджає попаданню до матки небезпечних мікроорганізмів. Перед початком пологів вплив статевих гормонів призводить до пом'якшення шийки матки та часткового відкриття її. У цей період відходить слизова пробка, яка є желеподібними виділеннями від білого до рожево-червоного кольору. Відходження пробки часто супроводжується болями, що тягнуть внизу живота. Якщо у вас відійшла пробка, то необхідно відразу звернутися до пологового будинку.
⚠️ Подана інформація не може бути використана для самостійної постановки діагнозу, визначення лікування та не замінює звернення до лікаря!